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国人识射箭
 

中华精品手工刀网-户撒刀网-户撒刀王-折花刀-刀奴 2010-07-22

运动名称：传统射箭

    运动类型：非对抗性
    运动器具：一把弓、一支箭、一个目标
    运动场地：任何可以安全运动的地方
    运动时间：任何适宜健康运动的时间
    运动强度：小
    运动难度：低
    运动费用：丰俭由人
    运动力量：柔和
    运动对手：严肃的说法有同修，诙谐的说法有道友，通俗的说法有同学，真正的对手是自己
    运动目标：射箭只是手段，养人是其效用；射以养德，道以安心，是其终极目标
 
    身体要求：放松
    呼吸要求：自然
    精神要求：专注
    心态要求：诚心诚意
    举止要求：端庄
    最高要求：自律、慎独
 
    身体效果：保养身体
    气质效果：气定神闲、英华外发、不怒而威
    精神效果：宣泄压力、放下自在、处变不惊
    性格效果：积极、包容、坚毅、果敢
    家庭效果：夫妻、兄弟、姐妹、爷孙共同学习，共同话题
    人际效果：和谐
    教育效果：德、智、体、美四合一
 
    适合对象：男女老少
    适合年龄：有自控自理能力的任何年龄
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